秘伝！今スグできる勉強法

■覚えるコツは「その日、次の日、日曜日」

エビングハウスの「忘却曲線」によれば、人は覚えた２０分後には約４２％を忘れ、１日たつと、約７４％も忘れてしまうのだそうです。この忘却を防ぐ為には、タイミングよく復習しなければなりません。また、１回で完璧に覚えようとする必要はなく、８割程度でもＯＫです。

■スイミンサンドイッチ

　寝る前、起きた後の３０分の暗記法です。慣れない頃は５分でも構いません。継続は力です。信じて実践してみてください。

■運動サンドイッチ

　勉強前後に適度な運動をしましょう。部活生は勉強との両立が大変とよく言いますが、部活をしているからこそ勉強にも集中できるはずです。適度な運動は脳を活性化します。運動部に入っていない人は意識して散歩するように心掛けましょう。

■１冊の問題集を「３回」解く

１回では忘れてしまうから、３回繰り返して復習することで、知識や方法を頭に定着させていきます。人間は必ず忘れます。自分の信じた問題集を徹底的に覚えましょう。いろいろ目移りするとあまり効果はありません。勉強をする目的は様々です。